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リンゴでデトックス

デトックス、一時ほどではありませんがまだブームですね。

体内に余計な老廃物をためこまない、毒出しです。

だら子の大好きな岩盤浴もデトックスの方法としてあげられます。

今日は家で簡単にできるデトックスを紹介します。

続きます↓
それは・・・

「リンゴを食べること」です。

それだけかいってツッコミはおいといて。

利尿作用のあるリンゴを食べると体の中からキレイになるそうですよ。

もちろん食べすぎはよくないけど自然のものを食べてデトックスっていいですよね。

これは最近たまにあそびにいっている無料占いサイト「うらないの森」の風水ライフというコラムで教わりました。

そういえば最近、お菓子の食べすぎでかなり太ってしまったので少し控えようと思ってます。

服がきつくなってきて、このままだとますます出不精になってしまいそうなので。
aicon_bbs13.gif
がちょーん。

食べる量を極端に減らしたりはできないけど、

お菓子を減らすことと

あまり遅い時間に食べない

っていうのをやってみようと思います♪

(とりあえず3日くらいむひ)

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テーマ : 簡単ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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コメント

デトックス。
まさに、今、気になっています。

りんごダイエットって、昔、ありましたね~。
りんごは、医者いらずって言うくらいだから、
体にいいんだろうなぁ。

間食を減らしたり、夜食べなくするだけで、
かなり、変わると思いますよ。

まずは、3日、頑張るべし!

 なるほど・・・。私も、毎日のお菓子は欠かせません!小腹が空いたら、リンゴにしよ~う!

リンゴは確かに風邪の時なんか食べたな~。
リンゴダイエットなんて言うのもはやってましたよね。
お菓子食べるよりは果物食べるほうが体にはいいですよね、ワタシもお菓子食べないように頑張らないと!!

身体の浄化

私もこんな時間に(^^ゞ

りんごは毎日皮ごと食べるといいって言うよね。
でも○○も毎日、これもあれも毎日・・・
で毎日食べるといいもの多すぎ(^^;)
果物や生野菜の酵素が身体の浄化になるそうよ
本当は食前がいいらしい・・・
でも果物は食後になっちゃうわね(>_<)

お菓子は私も大好き!!
間食止めるだけで随分違うのは判るんだけど・・・
なんだか寂しい人生になりそうで??(^^;)

だら子です。コメント嬉しいです。

いつも緑色の文字にしてるのですが、今回何故かできないので黒色の文字で・・・。

☆トモリカさん
間食は私の日常なのですが、今のところなんとか控えてます。リンゴは体にいいらしいですよね。リンゴダイエットあった~。でもリンゴだけたべるのはきついですよね。



☆bonyariさん
お菓子の変わりにリンゴにできたら最高!ですよね。
私の場合、でもついお菓子に・・・、いやそれを何とかしないといけませんね。



☆ジェイさん
そうそう。お菓子よりはリンゴのほうが体にもいいですよね。風邪の時はすりおろしたリンゴもいいらしいですよね。



☆トリエルさん
早起きしたんですか?それとも寝られなかった?
毎日はなかなか難しいですよね。食前がいいんですか、知らなかったです。確かに食後になっちゃうこと多いけどできるときは食前にしてみようかな。
お菓子は全くダメって決めると寂しいからなるべく控えるって言う風にしてます♪

だら子です。

コメントの返信↑1つ前にあります。

早起き?

たまたま目が覚めたの。
でもまたすぐに寝ちゃった 笑

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Author:だら だら子
ニートな主婦だら子です。
出不精。なまけもの。
家事の中で掃除が一番苦手。
でも、いろいろなことに興味あります。

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