早速ヨガやってみよ〜、とレンタルビデオ屋さんへ。

ヨガのコーナーを案内してもらうと、そこには「ヨガ」だけでなく

「ピラティス」なるビデオが・・・。同じ会社がそっくりな2つ

のバージョンを出してるのが多いみたい。

・・・ピラティスって何？

ビデオの説明をちらっとみただけだはどうもヨガとの違いが

よくわからない。

とりあえず、思いつきでピラティスの方を借りました。


さあ、やるぞ。

マットを敷いてビデオをかけて「仰向け」になってインストラクター

と同じエクササイズを始めたとたん・・

腰に激痛が。

だら子は腰痛もちなのですが、最初から「仰向け」になる運動は

ダメだったみたいです。

対処法は多分あるんだろうけど（違う姿勢のものからやる、とか）、

まずヨガのほうを試してみようと思います。

よ〜し、次はワシとかワニのポーズじゃ。


ヨガとピラティスについて少し調べてみたので、今度書きます。




　

先日ヨガマットなる物を買いました。

けっこう前に「ハリウッドで大流行〜」とかなんとかの

あのヨガマット。



ハリウッドのセレブがどんなマット使ってるのかは

知らないけど、千葉のセレブだら子はジョイフル本田で

購入。



多分２，３回で飽きるだろうな〜と思いつつ。

前からヨガには興味あったし、９８０円だから試しにゲッツ。

くるくる巻いちゃえばかさばらないし。



カラーもピンク、オレンジ、黄色、青、緑と豊富で

見てるだけでちょっとわくわく。

だら子はさわやかブルーに決めました。



ほら、もし飽きちゃったら、湯船の上にかぶせて熱冷め防止

シートとか玄関マットとか小さく切ってコップのコースター

とかに使えるよ。イエーイ



ヨガ始めたらまた書きます。

この前ＭＩＸＩに登録したの。

何もわからないまま、日記も書いてみたんだけど。


考えてみたら、友達にだら子の日記なんて公開できるかっつうの。
恥ずかしくない生活送ってれば堂々と書けるけどさ〜。



周りの人にばれたくないこととか書けないジャナイカ





でも日記とかおもしろそうだから、こっそり

こっちで書いてみることにしたのです。